10月22日下午，市财政局机关党委、团委联合财政局诵读协会在市财政局一楼会议室开展读书交流活动。

本次活动邀请了樊登读书会的老师来主持讲解。老师将在场人员分为不同小组，通过分组讨论、交流的方式让大家分享自己的观点与感悟，在思维的碰撞中增强读书学习效果。老师详细讲述了埃利斯的情绪ABC理论，帮助大家了解管理情绪的关键在于改变自己对于事物的认知，避免恐怖化、应该化、合理化的错误理念，更好的管理自己的情绪。

活动中，大家积极分享读书感悟，氛围热烈。通过此次读书活动，大家学习了情绪产生的机制，认识到管理情绪的关键方法，能够在以后的工作和生活中更好的面对困难和意外，从痛苦中振作精神，用勇气和信心去面对挫折。